Qu’est ce que le métier de sophrologue et pourquoi se former?
Qu’est ce que le métier de sophrologue?
Le sophrologue est un professionnel de l’accompagnement du mieux-être. Grâce à des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation, il aide ses clients à se reconnecter à leurs ressources pour gérer le stress, les émotions, les douleurs, les troubles du sommeil ou encore se préparer à des évènements importants (examens, compétitions, accouchement, prise de parole…)
Il intervient dans une démarche de prévention, de développement personnel et d’amélioration de la qualité de vie, en complément d’un suivi médical ou thérapeuthique si nécéssaire.
Ses missions au quotidien
- Analyser les besoins et définir un protocole adapté
- Anime des séances individuelles ou collectives
- Enseigner des techniques simples accessibles à tous
- Accompagner vers une meilleure connaissance de soi
- Gérer la communication et l’administratif de son activité (libérale)
Les qualités d’un sophrologue
- Écoute active et bienveillance
- Présence, calme et ancrage
- Sens de l’éthique et de la confidentialité
- Capacité d’adaptation et posture professionnelle
Bien sûr, ces compétences s’apprennent au fur et à mesure du temps !
Où peut exercer un sophrologue ?
- En cabinet libéral
- En entreprise (gestion du stress,…)
- En milieu scolaire ou universitaire
- En structure de santé ou médico-sociale
- Dans le sport et la préparation mentale
- Au sein d’associations ou collectivités
Débouchés et évolutions possibles
Après sa formation, le sophrologue peut exercer à son compte ou intégrer des structures en tant qu’intervenant.
Il peut également se spécialiser (périnatalité, enfance, douleur, entreprise…) ou animer des ateliers.